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Batidos

Batido de fresas y yogur de soja

Ingredientes para 2 personas: 250 gramos de fresas, 125 ml de leche de soja (o cualquier otra leche vegetal), 1 yogur de soja de fresa o frutas del bosque, 1 cucharada de azucar (opcional).

Preparación Pon todos los ingredientes en la batidora y bátelos hasta que quede todo como una crema. Sirvelo en vasos helados o con hielo (si tu batidora pica hielo, puedes añdir hielo al batir la mezcla).

Batido de Sandía

Ingredientes: 1 plátano, 250 ml leche de soja (o cualquier otra leche vegetal), 1 taza de sandía, 1 taza de melón, 4-6 cubitos de hielo (opcional), 1 cucharada de azucar (opcional).

Batir y servir. 

Batido de frutas

Ingredientes:  2 plátanos,  2 rodajas de melón,  1 pera,  ½ litro de leche de soja.

Preparación: Se cortan en trozos las frutas y se meten en la batidora junto con la leche de soja. Servir frío

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