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Nutrición vegana

Pirámide de Alimentación Vegana

Aprende de forma sencilla cuál ha de ser la base de una alimentación vegana, qué alimentos debemos consumir más frecuentemente y cuáles menos.

 

Recomendaciones para llevar una dieta vegana

No te olvides de consultar también nuestras Recomendaciones para llevar una dieta vegana.

 

Accede a información detallada sobre cada nutriente (función que cumple, cantidades recomendadas, fuentes disponibles, etc.) en las siguientes secciones:

Proteínas

Hidratos de carbono

Grasas

Minerales

Oligoelementos

Vitaminas

Deporte y dieta vegana

Niños y niñas veganos

[ Próximamente actualizaremos esta sección con más información y nuevos contenidos ]

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